از آنچه به كارت مي آيد بپرس و آنچه را به كارت نمي آيد واگذار . [امام علي عليه السلام] صفحه اصلی > اخبار 
درباره بيمارستان|نقشه سايت|سايت دانشگاه علوم پزشكي همدان|پايگاه خبري وبدا-همدان|FA|En


  چاپ        ارسال به دوست

سرطان

با خودمراقبتی سرطان قابل پیشگیری و درمان است

با توجه به شیوع و اهمیت خودمراقبتی در بیماری سرطان  7-1 بهمن ماه هفته ملی مبارزه با سرطان نامگذاری شده است.

علائم هشدار دهنده سرطان که قابل توجه و بررسی می باشد شامل:

  • وجود توده غیر طبیعی در هر قسمت از بدن
  • کاهش وزن بدون دلیل مشخص
  • خونریزی یا ترشح غیر عادی از هر منفذی از بدن مانند خون در ادرار، مدفوع یا خونریزی رحمی در خانم ها
  • زخمی که بهبود نمی یابد

  • خال جدید یا تغییر شکل خال قدیمی
  • خشونت صدا یا سرفه های طولانی
  • گیر کردن غذا در گلو

بیماری سرطان با تغییر سبک زندگی و خودمراقبتی قابل پیشگیری و درمان می باشد. خودمراقبتی شامل:

  • سیگار و قلیان نکشید و در معرض دود آن قرار نگیرید.
  • روزانه حداقل 30 دقیقه تند راه بروید.
  • روزانه دو وعده میوه و سبزی بخورید.
  • مصرف نمک، قند، شکر و روغن روزانه خود را کاهش دهید.
  • وزن خود را مدیریت کنید چاقی و اضافه وزن بیماریزاست.
  • با کرم ضدآفتاب و پوشش مناسب از پوست خود محافظت کنید.
  • الکل ننوشید و از مواد مخدر دوری کنید.
  • آلاینده های سرطان را بشناسید و از خود محافظت کنید.
  • با خود، دیگران و محیط زیست مهربان باشید.
  • علائم هشدار دهنده سرطان را بشناسید و به موقع مراجعه کنید.
  • از مصرف مواد غذایی مانند سوسیس و کالباس که دارای مواد نگهدارنده هستند دوری کنید.
  • از مصرف ترشیها و شورها خودداری کنید.

 

 


١٢:٥٤ - يکشنبه ٦ بهمن ١٣٩٨    /    شماره : ١٠١٤٦٨    /    تعداد نمایش : ٧٧


نظرات بینندگان
این خبر فاقد نظر می باشد
نظر شما
نام :
ایمیل : 
*نظرات :
متن تصویر:
 

خروج




شعار سال
پیوندها
آمار بازدید
 بازدید این صفحه : 1050646 | بازدید امروز : 86 | کل بازدید : 5272669 | بازدیدکنندگان آنلاين : 3 | زمان بازدید : 0.9891 

همدان - ميدان قائم - ابتداي بلوار ارم - مركز درماني شهيد بهشتي 6-38380283-081 , 6-38380704-081,نمابر 38381035-081

Email:Shahidbeheshti@umsha.ac.ir

تمام حقوق مادي و معنوي متعلق به مركز درماني شهيد بهشتي مي باشد