از آنچه به كارت مي آيد بپرس و آنچه را به كارت نمي آيد واگذار . [امام علي عليه السلام] صفحه اصلی > اخبار 
درباره بيمارستان|نقشه سايت|سايت دانشگاه علوم پزشكي همدان|پايگاه خبري وبدا-همدان|FA|En


  چاپ        ارسال به دوست

درسالن اصلی مرکز برگزار شد

پایش فشار خون و قند خون مراجعین

واحد ارتقاء سلامت بیماران و کارکنان مرکز درمانی شهید بهشتی درهفته خودمراقبتی و در راستای ارتقاء سلامت این عزیزان اقدام به پایش قندخون و فشارخون در بین مراجعین نمود. لازم به ذکر است کنترل قند خون ناشتا و قند 2 ساعت بعد از صبحانه در بین حاضرین کنترل شد. خانم قهرمانی کارشناس ارتقاء سلامت مرکز اظهار نمود همزمان با پایش، پیشگیری از این دو بیماری به ایشان آموزش داده شد. لازم به ذکر است به افرادی که درگیر این دو بیماری بودند نحوه کنترل و ادامه درمان تحت نظر پزشک مربوطه  توضیح داده شد.

برای کنترل فشار خون قبل از درمان دارویی  یا همراه با آن کاهش وزن، مصرف غذاهای غنی از فیبر و سبزیجات و میوه ها، محدودیت مصرف نمک، فعالیت جسمانی پر تحرک و اجتناب جدی از مصرف دخانیات توصیه شد.

همچنین خودمراقبتی  جهت پیشگیری از بیماریهای قلبی در این واحد آموزش داده شد:

سیگار نکشید و از افراد سیگاری دوری کنید.

در صورت بالا بودن فشارخونتان آن را درمان نمایید.

از رژیم سالم حاوی مقادیر پایین چربی اشباع ، ترانس، کلسترول و نمک استفاده کنید.

دست کم 30 دقیقه در بیشتر یا تمامی روزهای هفته ورزش کنید.

وزن خود را در سطح سالمی حفظ نمایید.

چنانچه به بیماری دیابت مبتلا هستید با مصرف منظم دارو قند خونتان را کنترل کنید.


١٣:٣٦ - سه شنبه ٦ آذر ١٣٩٧    /    شماره : ٨٩٧٥٢    /    تعداد نمایش : ١٥٠


نظرات بینندگان
این خبر فاقد نظر می باشد
نظر شما
نام :
ایمیل : 
*نظرات :
متن تصویر:
 

خروج




شعار سال
پیوندها
آمار بازدید
 بازدید این صفحه : 921435 | بازدید امروز : 2243 | کل بازدید : 4101172 | بازدیدکنندگان آنلاين : 1 | زمان بازدید : 1.5381 

همدان - ميدان قائم - ابتداي بلوار ارم - مركز درماني شهيد بهشتي 6-38380283-081 , 6-38380704-081,نمابر 38381035-081

Email:Shahidbeheshti@umsha.ac.ir

تمام حقوق مادي و معنوي متعلق به مركز درماني شهيد بهشتي مي باشد