تولید؛ دانش‌بنیان، اشتغال‌آفرین

×

عبارت خود را درج و جهت جستجو "Enter"را بفشارید

تماس

تماس با ما

بیست کلید طلایی سلامت مردان

در سکوت شکل میگیرد و به تدریج و شاید هم ناگهان خود را به رخ میکشد. اما هر غیاب سلامتی در همان نطفه گرفتن با زمزمه هایی بر آنست ما را از خود مطلع کند ولی در غوغای زندگی سعی بر آن داریم این زمزمه را نشنویم و یا نادیده بگیریم. اگر به این نشنیدن ادامه دهیم ناگهان خود را با سنگینی آن رو در رو خواهیم یافت. جسم در طول زندگی صبور و آرام کار خود را می کند و ما ترجیح میدهیم آنرا فراموش کنیم، در حالی که بزرگترین سرمایه ما در ادامه حیات همین جسم صامت است. تنها باید به یاد بیاوریم جسم ما با عادت هایش شناخته میشود و اگر روی این عادت ها تمرکز کنیم اولین نشانه بیماری خود را خیلی زود به رخ خواهد کشید. در طول تحصیل همه ما از گرفتن نمره بیست لذت میبریم. اما برای گرفتن آن تلاش بزرگی را باید شکل میدادیم ولی برای گرفتن نمره بیست در سلامت تنها کمی دقت لازم زندگی است. اگر به بیست توصیه ذیل که حاصل سالها تجربه است توجه کنیم و هر توصیه را یک نمره بگیریم خیلی ساده با کیفیت زندگی خواهیم کرد. ما مردان اگر به خود، خانواده و آشنایانمان میاندیشیم باید این نکات را بخوانیم و مهمتر از آن اجرا کنیم.

۱- سالها با عادات گوارشی و ادراری خود کنار آمدهایم. هر گاه این عادات مختل شود باید دریابیم بهترین راه مراجعه به پزشک و درمان پیشرس است. قبل از آنکه بیمار شوید با پیشگیری برای خود، سپر دفاع مستحکمی ایجاد کنید تا گرفتار بیماری خطرناک نشوید.

۲-رنگ ادرار نشانگر و نشانه گویایی از سلامت است، نباید نسبت به تغییر رنگ آن بی اعتنا باشیم، در کنار رنگ ادرار هر نشانه خونریزی یا قرمز شدن ادرار زنگ خطری است که باید شنید. سن و جنسیت افراد تفاوتی در اصل ماجرا ندارد

۳-تعجب نکنید هر پکی که به سیگار میزنید شانس سرطان پرستات را برای شکلگرفتن افزایش میدهید. مصرف سیگار کلید ورود به جمع آنهایی است که سرطان مثانه گرفتهاند. بهتر نیست سیگار خود را خاموش کنید

۴-اگر برآنید رنج داشتن سنگ کلیه را تجربه نکنید به موقع و به قدر کافی آب بنوشید. خوردن خودسرانه کلسیم و ویتامین ها میتواند خطر ایجاد سنگ کلیه را افزایش دهد

۵-کلیه ناسالم بر فشار خون تاثیر منفی میگذارد و در مقابل فشار خون بالا کلیه را دچار آسیب میکند

۶-اگر دچار اشتباه شدید و با افراد آلوده به ویروس HIV و یا فرد مشکوک به بیماری ایدز تماس جنسی داشتید حتماً در مدت ۶ هفته تا ۱۲ هفته آزمایش HIV را انجام دهید. تشخیص به موقع کیفیت درمان را متناسبتر میکند.

۷-روز ناتوانی جنسی مردان در سن بالا طبیعی است ولی با درمان خودسرانه این ناتوانی مشکلات به بار میآید. بهترین انتخاب، مراجعه به پزشک متخصص است

۸-اعتیاد، دشمن سلامتی جسمی و شکل گیری ناهنجاریهای روانی، فرهنگی و اجتماعی است. فرد معتاد ، مسئول بسیاری از این ناهنجاریهاست .

۹- پرفشاری خون" قاتلی است که در سکوت دست به کشتار میزند. با آزمایش کامل ادرار، اندازهگیری الکترولیت ها

۱۰-پنج عامل میتواند باعث سکته قلبی شود. برای رخ دادن یک سکته به همه پنج عامل نیازی نیست. مبتلا شدن به سه مورد کافی است. این پنج نام را فراموش نکنید: "تری گلیسیرید بالا"- "کلسترول بالا"-"فشار خون بالا"-"قند خون بالا"- "HDL "پائین و "LDL "بالا.

۱۱- چهل سال به بالاها هر دو تا سه سال یکبار و مردان بالای پنجاه سال هر سال باید از نظر سرطان پروستات غربالگری شوند.

۱۲-ائم ذیل می توانند نشانه بیماری پروستات و سرطان در این ناحیه باشند. این رفتارها را جدی بگیرید: تکرار ادرار، ضعف یا منقطع شدن جریان ادرار، باقی ماندن ادرار در مثانه، احساس درد یا سوزش در زمان تخلیه ادرار، درد دائمی کمر، لگن یا مفصل ران.

۱۳- شغل شما ممکن است بیماری زا باشد. حتماً با پزشک متخصص طب کار مشورت کنید. اگر شغلی بر خود برگزیدهاید که به ناچار با صنایع شیمیایی، رنگ، لاستیک، مواد نفتی، چرم و چاپ سروکار دارید بیشتر از بقیه در معرض سرطان مثانه هستید. پس بیشتر از بقیه با پزشک متخصص مشورت کنید.

۱۴-استفاده از هورمونهای آنابولیزان در صحنه رقابت ورزشی ممکن است منجر به ناباروری شود بدون آنکه در رقابت کمکی به شما کند.

۱۵-ورزش در حفظ و تداوم سلامت بسیار مفید است، ورزش کردن را جز عادات زندگی خود سازید.

این نکته را هم فراموش نکنید با اولین علامت غیر طبیعی در جسم خود این فرصت را به پزشک خانوادگی خود بدهید شما را ویزیت کند. اقدام به موقع نصف درمان است.

۱۶-نشانهای ذیل زنگ هشداری است که به شما خبر میدهد باید به پزشک مراجعه کنید: وجود خون در ادرار- فوریت در دفع ادرار – دفع مقادیر کم و مکرر ادرار- دفع دردناک ادرار- کاهش اشتها و وزن.

۱۷-بزرگی پروستات اگر با علائم ذیل همراه باشد باید به متخصص اورولوژی مراجعه کنید تا از پیشرفت و بروز نارسایی کلیه جلوگیری شودکاهش فشار و قطع و وصل شدن جریان ادرار- تاخیر در شروع ادرار- نیاز به تخلیه مکرر ادرار و احساس باقی ماندن ادرار در مثانه پس از ادرار کردن- تکرار ادرار در روز و شب – زور زدن هنگام ادرار کردن.

۱۸-باید بدانید: بزرگی خوش خیم پروستات نشانه سرطان نیست ولی آمارها نشان میدهد این بزرگی میتواند همزمان با بدخیمی همراه شود. باید بدانید: اگر با کسانی که سابقه سرطان پروستات دارند فامیلی نسبی دارید خطر ابتلای شما به این بیماری بیشتر است.اگر این بزرگی خوش خیم را مشاهده کردید تحت معاینه پروستات و آزمایش PSA قرار گیرید تا مطمئن شوید مشکلی ندارید.

۱۹-اگر خواهان طول عمر بیشتری هستید باید مراقب جسم خود باشید، مصرف دخانیات را کنار بگذارید، تغذیه مناسب را جدی بگیرید. از رفتارهای استرسزا پرهیز کنید و از همه مهمتر ورزش را فراموش نکنید.

۲۰- اگر به دنبال راز سلامتی خود هستید این جمله را حفظ و عمل کنید: عدم استعمال دخانیات – حفظ وزن متعادل- ورزش روزانه- تغذیه سالم و متعادل- کنترل فشار خون، کلسترول و دیابت، مراجعه منظم به پزشک، قرار گرفتن در غربالگری بزرگی پروستات و سرطان پروستات به خصوص اگر چهل و پنج سال بیشتر دارید، کاهش استرس با ارتباط فعال با دوستان و خویشاوندان، عادت مراجعه به روانپزشک در صورت بروز خشم و افسردگی...

 

 

واحد ارتقاء سلامت

  • تاریخ انتشار : 1401/06/27 - 08:45
  • تعداد بازدید : 989
  • تعداد بازدیدکنندگان خبر : 238
  • زمان مطالعه : 3 دقیقه
آموزش همگانی

پلاسما درمانی

اهدا کنندگان باید تا 4 هفته از علائم بالینی آنها گذشته باشد


پلاسما درمانی در درمان کرونا


ازآنجا که ساخت داروی اختصاصی برای درمان بیماران و مراحل ساخت واکسن برای پیشگیری زمان بر بوده و نیاز به تحقیقات و تست های زیادی دارد این ویروس در سراسر جهان گسترش و افراد زیادی را مبتلا و مرگ و میر نسبتا بالایی در جهان به همراه داشت.اما پژوهشگران به صورت شبانه روزی در تلاش و به دنبال راه حل هستند. در این میان روش درمانی استفاده از پلاسمای خون افرادی که قبلا دچار این بیماری شدند و در خون آنان آنتی بادی بطور طبیعی تولید شده قوت گرفت و نتایج مثبتی را در مراحل اولیه از خودبه همراه داشته است.


شرایط اهدا کنندگان:



  • اهدا کنندگان باید 4 هفته از علائم بالینی آنها گذشته باشد.

  • گروه سنی اهداکنندگان 18 تا 60 سال می باشد.

  • دختران مجرد 18 سال به بالا باشند.

  • وزن اهداکنندگان حداقل 50 کیلو گرم باشد.

  • زنان بدون سابقه بارداری و سقط باشند.

  • اهدا کنندگان بدون بیماری زمینه ای باشند.



در بدن بهبود یافتگان آنتی بادی علیه بیماری وجود دارد که به بیماران بستری مبتلا دارای علائم شدید تزریق می شود آنتی بادی موجود در خون بیماران بهبود یافته، برای درمان افراد مبتلا به کرونا می تواند موجب از بین بردن ویروس گردیده و در درمان بیماران مورد استفاده قرار بگیرد.


مراحل اهدای پلاسما بهبودیافتگان کرونا:


بهبود یافتگان به مرکز اهدای پلاسما سازمان انتقال خون مراجعه می کنند.


پس از پذیرش توسط پزشک ویزیت و مشاوره انجام می شود و در صورتیکه فرد واجد شرایط اهدا پلاسما باشد به سالن اهدا پلاسما راهنمایی می شود.


از اهدا کننده نمونه خون گرفته می شود.


بر روی نمونه خون آزمایشات هپاتیتB و C ، سیفلیس و ایدز انجام می شود و میزان پادتن خون تعیین می شود.


در صورت ناکافی بودن پادتن خون ادامه فرایند انجام نمی شود.


چنانچه مجاز به اهدای پلاسما شدید در محیطی بهداشتی و پس از استریل کردن بازو سوزن وارد رگ شده و خون وارد دستگاه پلاسمافرزیس  می شود. پلاسما در این فرآیند از خون جدا می شود و الباقی از طریق همان رگ به بدن باز می گردد.


قبل  و بعد از اهدای پلاسما به چه نکاتی توجه شود:



  •  شب قبل از اهدا حمام کرده و مایعات الکلی مصرف نکنید.

  • از 24 ساعت قبل از اهدای پلاسما نیز تخم مرغ و غذای چرب مصرف ننمایید.

  • 15 دقیقه بهد از اهدا پلاسما استراحت نموده و از نوشیدنیها و خراکیهایی که در اختیار شماست میل نمایید و تا چهار ساعت بار سنگین حمل نکنید.

  • در هر مرحله می توانید از ادامه همکاری منصرف شوید اما فراموش نکنید دلهای نگران بسیاری چشم انتظار همراهی شما هستند.



برآوردها نشان می دهد که شرایط تمامی بیماران مبتلا پس از دریافت پلاسما، بهبود قابل توجهی یافته که نشان دهنده تاثیر مفید و موثر این روش درمانی در بیماران است.در این رابطه میزان درگیری مبتلا به ویروس اهمیت ندارد.


چه افرادی که دوره طولانی از بیماری را پشت سر گذاشته اند و چه افرادی که نشانه های خفیف داشته اند، می توانند پلاسمای خود را اهدا کنند.اهدای پلاسما به هیچ عنوان ضرر و عوارضی برای اهدا کنندگان نداشته و افراد صرفا با مصرف مقداری مایعات، پلاسمای اهدا شده را جبران می کنند و روشی کاملا بی خطر با استفاده از تجهیزات پیشرفته مستقر در سازمان انتقال خون همدان انجام می شود.برای بیماران نیز دریافت پلاسما هیچ عارضه ای نداردو صرفا به عنوان یک روش درمان بیماری در کنار سایر روشهای درمانی انجام می شود.



 


از هموطنان و همشهریان عزیزی که با عنایت خداوند از بیماری رهایی و بهبود یافته اند دعوت می گردد که به شکرانه سلامت خود در طرح اهدای پلاسما مشارکت کنند تا بتوانند به کمک بیمارانی که هم اکنون با بیماری کرونا دست و پنجه نرم می کنند بشتابند و سلامتی و زندگی دوباره را به هموطنان خود اهدا نمایند.


 

  • گروه خبری : دانستنیهای علمی-پزشکی
  • کد خبر : 105512
کلمات کلیدی
مدیر سیستم
خبرنگار

مدیر سیستم

نظرات

0 نظر برای این مطلب وجود دارد

نظر دهید

espritportal