نقرس چیست؟ + علائم و راه های پیشگیری
نقرس نوعی بیماری التهاب مفاصل است که موجب حملات شدید و ناگهانی درد و حساسیت به لمس، ورم و التهاب در مفصل می شود
به گزارش روابط عمومی مرکز آموزشی درمانی شهید بهشتی دکتر احمد تحملی فوق تخصص روماتولوژی در خصوص بیماری نقرس گفت: نقرس نوعی بیماری التهاب مفاصل است که موجب حملات شدید و ناگهانی درد و حساسیت به لمس، ورم و التهاب در مفصل می شود. رایج ترین محل ابتلا به بیماری نقرس در بدن، انگشت شست پا است. این بیماری همچنین می تواند زانو، دست ها، قوزک و مچ ها را نیز تحت تاثیر خود قرار دهد.
وی افزود: مهمترین علت نقرس به بالا بودن سطح اسید اوریک خون بازمیگردد. اسید اوریک یکی از مواد تولید شده در بدن است که در نتیجه متابولیسم پروتئین (پورینها) ایجاد میشود. یعنی زمانی که گوشت قرمز مصرف میکنید بدن برای استفاده از آن، شروع به سوخت و ساز این درشت مغذی (متابولیسم) میکند. در هر متابولیسمی هم مواد مفید داریم و هم مواد زائد، که اسید اوریک مواد زائد بدن است و وظیفه دفع آن به طور کامل برعهده کلیهها است.
تحملی بیان کرد: اگر سطح اسید اوریک بدن بیش از حد افزایش پیدا کند، امکان تشکیل کریستال ها در بافت های نرم و بطور خاص اطراف مفصل افزایش پیدا می کند. این کریستال ها باعث می شود یک واکنش التهابی در مفصل ایجاد شود.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان در ادامه به علائم این بیماری اشاره کرد و گفت: ورم، خشکی، قرمزی و درد شدید مفصل از مهمترین علائم نقرس زانو هستند. حملات نقرص معمولا به طور ناگهانی و سریع بروز پیدا میکنند. برخی بیماران نیز از خارش و پوسته پوسته پوست پس از حمله شکایت میکنند. این دردها در طول شب بیمار را آزار میدهند، گاهی شدت درد آنقدر زیاد است که کوچکترین تماس با مفصل قابل تحمل نیست. برخی بیماران نیز ممکن است دچار تب شوند.
فوق تخصص روماتولوژی بیمارستان شهید بهشتی تصریح کرد: این علائم به سرعت در طول چند ساعت افزایش پیدا می کند و معمولاً برای ۳ تا ۱۰ روز دوام و ماندگاری دارد. پس از گذشت این مدت، مفصل دوباره احساس عادی خود را به دست می آورد و هر گونه درد یا ناراحتی مربوط به آن بطور کامل بر طرف می شود.
وی در خصوص مهمترین عوامل ابتلا به این بیماری گفت: عوامل متعددی می توانند فرد را در معرض ابتلا به بیماری نقرس قرار دهند که فاکتورهایی مانند سابقه خانوادگی، فشار خون بالا، اضافه وزن، مصرف الکل و بیماریهای کلیوی ریسک بروز نقرس را افزایش میدهند.
تحملی در ادامه به راهکارهایی برای پیشگیری از نقرس اشاره کرد و گفت: کنترل مصرف گوشت قرمز، نوشیدن روزانه آب کافی، جلوگیری از اضافه وزن و چاقی و ورزش منظم در پیشگیری از ابتلا به این بیماری تاثیر بسزایی دارد همچنین بیماران کلیوی، حتما وضعیت سلامتی خود را در بازههای زمانی تعیین شده با آزمایشات چکاپ بررسی کنند.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان به رژیم غذایی مبتلایان به نقرس اشاره کرد و گفت: جگر، مغز، دل و قلوه، کباب گوشت، ماهی تن، نوشیدنیهای صنعتی، غذاهای فرآوری شده مانند کالباس و گوشت قرمز از غذاهای ممنوعه برای مبتلایان به نقرس هستند. و این بیماران حتما در رژیم غذایی خود از سبزیجات، میوهها، غلات، لبنیات کمچرب، مرغ، حبوبات، چای سیاه و سبز، روغنهای گیاهی مانند زیتون و تخم مرغ استفاده کنند.
فوق تخصص روماتولوژی بیمارستان شهید بهشتی در پایان تصریح کرد: نکته مهمی که باید مد نظر قرار گیرد این موضوع است که افراد مبتلا به نقرس، حتما باید از نظر بیماریهای قلبی عروقی نیز مورد چکاب قرار گیرند چرا که بروز عوارض قلبی عروقی در مبتلایان به نقرس افزایش می یابد.
نظر دهید